自己肯定感

傷つきたくない・逃げたい心理

自己肯定感が低いと傷つきやすい|3つの原因と対処法

自己肯定感が低いと傷つきやすい原因は、自己否定が強い・完璧主義・建設的な話し合いができない点が挙げられます。対処法としては、ネガティブ思考をポジティブ思考に変えて、運動することが理想です。