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傷つきたくない時は歌って発散するのがおすすめ|カラオケのメリットと効果を紹介

傷つきたくない時は歌って発散するのがおすすめです。カラオケにはストレス解消・副交感神経が刺激される・筋肉を鍛えられるメリットがあるほか、脳内ホルモンの活性化や免疫力が高まる効果を期待できます。